Auteur/autrice : julierimbaud

Rdv le vendredi 11 septembre à 20h pour une soirée médiation et yoga nidra 
Le yoga nidra est une technique de relaxation profonde du corps physique mais aussi du mental 
Cet état entre la veille et le sommeil ouvre un lien avec l’inconscient et aide à rééquilibrer le sommeil 
Nous nous retrouvons pour quelques mouvements doux puis une méditation et enfin un voyage au delà de l’état conscient 
À six fours 
15 euros

vendredi 2 octobre à 21H : jolie soirée étoilée 

Avec Lukas passionné de sciences et d’histoire, nous vous convions à une soirée d’observation du ciel : découverte des constellations visibles dans le ciel automnal et récit des mythes associés, utilisation du télescope 

Aigle, cygne, lyre, Persée, cassiopee, grande ourse, petite ourse ….

Participation libre et consciente

Kundalini Yoga Sud Reprise des cours le lundi 24 août 

Vitalité : un corps fort et souple

Sérénité : apprivoiser ses émotions, ses pensées

Conscience : se rappeler l’immensité de la Vie 

Cours à Six fours et en ligne

 Lundi 9h45 Kundalini yoga 

Lundi 15h00 yoga sur chaise

Mardi 9h15 Kundalini Yoga 

Mardi 11h00 yoga doux

Mardi 19h15 Kundalini yoga à la Seyne 

Mercredi 7h30 Kundalini yoga en ligne 

Jeudi 19h15 Kundalini yoga 

Vendredi 9h45 Kundalini yoga 

Samedi 10h00 Kundalini yoga

Lundi 9h45

Mercredi 7h30 en ligne

Jeudi 19h15

Vendredi 9h15

Samedi 10h00

Avec l’été, la chaleur, les sorties on se sent un peu dispersé, dilaté alors prendre un moment pour soi et retrouver son centre son calme 
Cours dans le jardin avec les fleurs, les odeurs, le bruit des cigales

Kundalini yoga et bain de gong avec Liborio
À six fours le dimanche 14 juin à 19h00
1h de Kundalini yoga : bouger, respirer, éveiller l’énergie profonde, ressentir la vie en soi
1h de bain de gong : s’installer en relaxation et laisser les vibrations profondes offrir un grand nettoyage 
Au bord de la piscine au coucher du soleil : un joli moment à s’offrir 

25 euros

Et si par le lien à la nature, on retrouvait la vie en soi

Retraite essentielle :

Du 22 au 25 mai dans le haut Var

Kundalini yoga : yoga de la conscience

Méditations respirations

Connection à la nature

Initiation à l’ayurveda : cuisine, hygiène de vie

Relations apaisées : douceur des échanges

Un temps pour se retrouver

Et si le secret c’était moins : retraite essentielle 🌸

Moins de sollicitation, moins de téléphone, moins d’excès : revenir à l’essentiel 

Du temps de l’espace pour soi
Connection à la nature 
Pratiques de Kundalini yoga pour purifier 
Initiation à la cuisine ayurvedique 
Hygiène de vie yogique 
Relations apaisées 

Je vous propose le vendredi 30 à 19h15 une soirée médiation et yoga nidra
Quelques exercices physiques pour revenir présent dans le corps
Des exercices de respiration pour approfondir l’espace méditatif
Un yoga nidra : yoga du sommeil conscient: relaxation très profonde guidée : comme une mise en jour de son système : relâchement et régénération : sortir du stress et équilibrer le sommeil
Durée 1h15 tarif 15 euros

Mardi à 9h45⁣⁣

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Mise à jour des horaires : ⁣⁣

Lundi 9h45⁣⁣

Mardi 9h45⁣⁣

Mardi 19h15⁣⁣

Mercredi 7h30 en zoom et replay⁣⁣

Vendredi 9h15⁣⁣

Vendredi 11h00 : yoga doux ⁣⁣

Samedi 10h00⁣

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À bientôt pour respirer, bouger, ressentir, méditer, être intensément vivant ⁣⁣

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Horaires à partir 25 aout

Lundi 9H45

Mardi 19H15

Mercredi 7H30 en ligne

Jeudi 10H30 Yoga doux

Jeudi 12H15 yoga intégral

Vendredi 9H15

Samedi 10H00