Yoga et voyage sonore avec Léa

Dimanche 10 décembre à 16H

Atelier kundalini yoga et voyage sonore, 1h de yoga kundalini puis un moment de chant de mantras, suivi d’un yoga nidra (relaxation guidée vers un état de conscience modifié proche du rêve éveillé) suivi d’un merveilleux voyage sonore avec différents instruments : des bols en cristal, des diapasons, des bols de l’Himalaya, des gongs …un grand moment de détente vibratoire