Yoga intégral

Le but du Yoga Intégral, et le droit de naissance de chaque individu, est de réaliser l’unité spirituelle et de vivre harmonieusement en tant que membres d’une seule famille universelle. – Sri Swami Satchidananda

On retrouve dans le yoga intégral plusieurs branches du yoga

des pratiques posturales de Hatha Yoga
des pratiques méditatives du Raj Yoga
des chants : pratiques d’amour et de dévotion : Bhakti Yoga
des répétions de mantras : Japa Yoga
une sensibilisation au service pour la collectivité (travail désintéressé = Karma Yoga)
des sagesses issues de la philosophie du yoga : Jnana Yoga

Cette pratique permet d’unir le corps, le mental et l’âme pour un épanouissement global.

Dans un cours de yoga intégral : on retrouve des exercices de respiration, des pratiques posturales, de la méditation, des sagesses et philosophies logiques, des chants de mantras.

Jeudi 12H15 à 13H15