Yoga doux

Parfois l’âge ou certaines blessures diminuent notre mobilité il est alors essentiel de trouver une pratique qui permet de garder un équilibre mental et émotionnel et qui veille à maintenir une certaine vitalité dans le corps

Garder les bienfaits du yoga : un moment pour se recentrer, pour respirer consciemment, une pratique physique douce et accessible, un moment de relaxation et une méditation délicieuse

Nous prenons le temps d’adapter les postures à chacun et possibilité de faire les cours sur chaise

Vendredi 11h00 (15 euros à l’unité, 120 la carte de 10 cours, possibilité de s’inscrire à l’année)