Parfois l’âge ou certaines blessures diminuent notre mobilité il est alors essentiel de trouver une pratique qui permet de garder un équilibre mental et émotionnel et qui veille à maintenir une certaine vitalité dans le corps Garder les bienfaits du yoga : un moment pour se recentrer, pour respirer consciemment, une pratique physique douce et … Lire la suite Yoga doux